Быть в форме — это не абстрактное выражение. Сегодня это формула успеха. Кроме того, сегодня, можно сказать, встречают не только по одежке. Человеку, заявляющему о себе как успешном, нужно не только одеваться со вкусом, но и поддерживать тело в соответствующей форме.

В этом выпуске:
— Как мотивировать себя заниматься фитнесом дома?
— Как удержать правильный настрой и не остановиться?